Motivácia koňa a jeho jazdca

1. září 2011 v 13:10 | Viktória Kóňová |  Kritické zhodnotenia
Ahojte, dnes som si pre Vás opäť pripravila jedno kritické zhodnotenie. Tento raz pôjde viac o psychologickú tému, čo je napokon moja doména. :)




V predošlých kritických zhodnoteniach som už rozoberala všetky možné témy okolo výcviku koní, no tú najdôležitejšiu som si nechala až na teraz. Pretože akokoľvek dobre môže človek ovládať fakty a techniky, bez toho správneho prístupu k veci je nemožné dosiahnuť akýkoľvek pokrok.

Jazdíte bez trénera alebo Vám ten Váš nevie ukázať zmysel Vášho jazdenia? Len tak sa deň čo deň plúžite s koňom okolo jazdiarne a sami seba sa pýtate: "Načo to robím? Aký to má zmysel?" Je Váš kôň unudený a neochotný, odmieta s Vami spolupracovať? Tak v tom prípade je ten najvyšší čas zastaviť sa a zamyslieť sa! Pretože akonáhle niečo robíte tupo, ako rutinu, a nemá to žiaden vyšší zmysel, stane sa to pre Vás postupom času skôr príťažou než potešením - a aj Váš kôň to rýchlo vycíti! Ak máte pocit, že čo len jedna z týchto otázok sa Vás týka, rozhodne čítajte ďalej - na nasledujúcich riadkoch sa Vám totiž pokúsim osvetliť, ako sa k tomuto problému postaviť, nájsť v bytí s koňom vyšší zmysel a dosiahnuť perfektné výsledky - a stále s radosťou! ;-)




Ciele

Rozhodla som sa začať od Vás, jazdcov, pretože nemá zmysel snažiť sa nejako motivovať koňa, kým Vy sami neviete, prečo vlastne robíte to, čo robíte. Asi ako keď znudený starý učiteľ očakáva od svojich žiakov nadšenie - to sa predsa nedá! ;-) Vždy treba začať najprv od seba!

Ako podnadpis hovorí, prvým krokom je stanoviť si ciele, ktoré chcete so svojím koňom (alebo vo Vašej jazdeckej kariére celkovo) dosiahnuť. Ako prvé sa spýtajte sami seba: "Prečo pracujem s koňmi?" A snažte sa odpovedať úprimne, pátrajte hlboko v sebe po ozajstnej odpovedi - prosté "mám rád kone" nestačí! Možno zistíte, že najdôležitejšie je pre Vás niečo dosiahnuť v súťažiach alebo naopak užívať si s koňom jazdu prírodou. Možno Vás vzrušuje rýchlosť v cvale, skákanie... Alebo Vás napĺňa elegancia drezúrneho jazdenia, baví Vás hrať sa a pracovať s koňom zo zeme... Možno pre Vás najdôležitejšie nie sú kone samotné, ale ľudia okolo nich, ich spoločnosť a uznanie... A možno z každého rožku trošku - to musíte zistiť len Vy sami, vcítiť sa do seba, čo cítite, kedy pri koňoch máte pocit maximálneho uspokojenia a šťastia...? Premýšľajte nad tým, lebo kým túto otázku nezodpoviete, nepohnete sa ďalej!


Prečo ste s koňmi? Pátrajte v sebe!

Ak už máte jasno v tom, prečo Vás kone vlastne priťahujú, ste o veľký kus bližšie k zodpovedaniu ďalšej dôležitej otázky: "Čo chcem s koňmi dosiahnuť?" Toto je to stanovenie cieľa, ktoré dá Vašej činnosti zmysel a umožní Vám posúvať sa ďalej. Ak ste napríklad s koňmi iba kvôli vychádzkam do prírody, môžete si dať za cieľ absolútnu bezpečnosť v teréne, dokonale spoľahlivé zvládanie všetkých situácií, prípadne terény iba na ohlávke, neskôr na nákrčnom remeni. Ak ste ctižiadostiví a robí Vám radosť uznanie iných, môžete si dať za cieľ raz dosiahnuť vysoký stupeň výkonnosti a víťazstvá v súťažiach. Ak Vám ide hlavne o vzťah s koňom, Vaším cieľom môže byť dokonalá harmónia, dôvera a rešpekt za každých okolností. Alebo si môžete dať za cieľ, že sa od koní naučíte nejakú konkrétnu charakterovú vlastnosť, ktorú by ste chceli mať - trpezlivosť, neústupnosť, skromnosť, živší temperament... Napríklad mojím cieľom je neustále sa zlepšovať vo všetkých možných oblastiach práce a vzťahov s koňmi a raz možno aj dosiahnuť úroveň vysokej školy nad zemou, no len za súčasného dlhodobého zachovania psychického aj fyzického zdravia koní. Formulujte si svoj cieľ takto presne a jasne, napíšte si ho na papier a zaveste na viditeľné miesto - už len tým, že si ho niekoľko ráz denne prečítate, sa posúvate k jeho naplneniu! Mať určitý cieľ, nejaké všeobecné životné smerovanie, je veľmi dôležité pre každú činnosť, do ktorej sa pustíte. Inak Vás čoskoro omrzí - a to práve preto, že v nej nebudete vidieť žiaden vyšší zmysel!


Stanovte si Váš individuálny cieľ - napríklad stať sa dobrým parkúrovým jazdcom. Alebo aj čokoľvek iné! ;-)

Avšak pozor - nedajte sa svojím cieľom celkom pohltiť! Rozhodne ho treba mať a pripomínať si ho, ale na druhej strane fanatická posadnutosť ešte úspech a šťastie nikomu nepriniesla! Je totiž celkom možné, že tento veľký cieľ nikdy nedosiahnete, že navždy zostane iba Vaším snom. No môžete sa k nemu aspoň priblížiť, toľko, koľko bude vo Vašich silách. ;-) A ak sa budete trpezlivo snažiť najlepšie, ako viete, určite nebudete mať dôvod k smútku. Tajomstvo úspechu veľkých majstrov totiž spočíva v tom, že už dávno pochopili, že svoj veľký cieľ nikdy nedosiahnu, že dokonalosť proste nie je v ľudských silách - no ich cieľom sa stala cesta samotná, cesta k tomu cieľu, a tá ich napĺňa! Akonáhle toto pochopíte, začnete si každý jeden tréning oveľa viac užívať a nebudete takí sklamaní, keď Váš pokrok nebude až taký rýchly, ako by ste si možno priali. Veď aj pri malých "odbočkách" sa vždy dá naučiť niečo nové - no ak budete zaslepení iba svojím cieľom, budete na seba aj na koňa príliš tvrdí, Vaše spoločné chvíle prestanú byť radosťou a dokonca to často môže skončiť aj zranením či trvalým fyzickým poškodením! A to predsa nechcete, či...? Ja osobne neuznávam tvrdý tréning bez štipky potešenia či dokonca v bolesti. Akákoľvek práca s koňmi má byť umením, tancom, súhrou dvoch bytostí - a to je možné iba s veľkou dávkou lásky a radosti! Samozrejme, že často sa potrebujete vysoko koncentrovať a brať tréning vážne, ale nikdy by ste sa pritom nemali prestať usmievať, nikdy by to nemalo bolieť a vždy, VŽDY by ste z toho mali mať len tie najlepšie pocity! Inak zrejme robíte niečo nesprávne a aj keď sa to nezdá, svojmu cieľu sa takto skôr vzďaľujete, než by ste sa k nemu blížili. Takže si zvoľte tú zlatú strednú cestu a užívajte si ju - majte síce na obzore stále svoj cieľ, ale nezabúdajte sa aj rozhliadať okolo, veď popri obrubníkoch sa dá nájsť toľko krásnych vecí! ;-)


Cieľom je cesta samotná, preto nezúfajte, že na vrchol budete zrejme vždy hľadieť zdola! ;-)

Ak už teda viete, prečo ste s koňmi a čo s nimi chcete dosiahnuť, to najdôležitejšie máte za sebou. Teraz už len treba hlavný cieľ rozčleniť na niekoľko menších, postupných krokov, ktoré budú viesť k jeho (aspoň čiastočnému) naplneniu. Napríklad, ak sa chcete stať skvelým drezúrnym jazdcom, základom by malo byť samozrejme teoretické štúdium anatómie, fyziológie a psychológie koňa a diel veľkých majstrov, potom by ste sa mali sústrediť na perfektné zvládnutie základného sedu pri všetkých cvikoch, následne vypilovať udávanie pomôcok holeňami, rukami, sedom, váhou, bičíkom a hlasom (prípadne ostrohami, ak jazdíte natoľko pokročilého koňa) a až potom sa snažiť začať s výcvikom vlastného koňa. Samozrejme, život Vám nie vždy umožní postupovať takto ideálne a preto si treba udržať pružnosť myslenia a dokázať svoj plán priebežne prispôsobovať okolnostiam. No musím Vás dôrazne varovať pred preskakovaním jednotlivých krokov - bez dobrých základov sa Vám totiž všetko ďalšie po čase zrúti ako domček z karát! Ak by ste napríklad pri výcviku koňa na spoľahlivosť v teréne preskočili z uzdečky rovno na nákrčný remeň bez predošlého tréningu na ohlávke doma na jazdiarni a následne aj v teréne, zrejme by ste skončili neslávne, a to len v tom najlepšom prípade! Buďte trpezliví a nevzdávajte sa - aby ste poznali, kedy je dobre, musí byť najprv aj horšie. ;-) Najmä nikdy svojim cieľom neobetujte zdravie seba či koňa (čo je bohužiaľ oveľa častejšie)! Neničte sa, doprajte si aj oddych, prestávku v učení... Takáto "kreatívna pauza" niekedy robí zázraky a po pár dňoch oddychu na pastvine máte potom zrazu v sedle pocit, akoby Vášho koňa zatiaľ potajomky jazdil nejaký profesionál! :D


K dosiahnutiu tak veľkého cieľa ako je "freestyle" jazda v teréne, vedie nespočetné množstvo malých cieľov, maličkých krôčikov, ktoré treba jeden za druhým prejsť, aby ste sa bezpečne dostali o kus ďalej. :)


Metódy

Doteraz som hovorila len o cieľoch Vášho spolužitia s koňmi, no ešte som sa nezmienila o samotných konkrétnych spôsoboch motivácie. A čo je to vlastne tá motivácia? Jednoducho sa povedať, že je to sila, ktorá Vás ženie ďalej, poháňa Vás k lepším výkonom, k snahe neustále sa v danej činnosti zdokonaľovať. Motivácia môže byť pozitívna aj negatívna - no ja sa budem zaoberať hlavne tou prvou, pretože vždy prináša lepšie výsledky. ;-) Jednotlivé spôsoby, ktoré Vám teraz predstavím, Vám môžu pomôcť nielen vo chvíľach, keď budete mať pocit, že stojíte "na mŕtvom bode", ale aj celkovo, na urýchlenie postupu a zlepšenie Vášho postoja k tréningu. Ale pozor, neberte to ako univerzálny recept na úspech! Postavte sa k tomu ako k nápadom, inšpiráciám, z ktorých si môžete vybrať to, čo Vám osobne bude najviac sedieť a najviac Vám to pomôže. ;-)

Prvou metódou sú pozitívne afirmácie. Tu nebudem rozoberať princíp, na akom fungujú (kto má záujem o podrobné vysvetlenie, môže mi napísať správu), len Vám predstavím účinky. Napríklad, ak si budete pred súťažou stále hovoriť: "Nezvládnem to, kôň mi určite odmietne skok a ja sa tam rozpleštím, to bude hanba..." tak sa Vám počas Vašej jazdy takmer na 100% stane niečo nepríjemné! Ale samozrejme, platí to aj naopak a pre pozitívne myšlienky dokonca ešte omnoho silnejšie! ;-) Ak nechcete, neverte tomu, ale platiť to bude tak či tak - je to prostá fyzika. :D V každom prípade afirmácie môžete využiť vo svoj prospech. Najlepšie je pozitívne vety si napísať - v prítomnom čase - a nalepiť si ich niekam na stôl, na nástenku či nad posteľ, na skrinku v šatni... a niekoľko ráz denne si ich opakovať - a najmä vtedy, keď Vás niekto začne spochybňovať alebo si prestanete veriť! Veľmi dobré je opakovať si ich pred náročným vystúpením alebo súťažou a zhlboka pri tom dýchať - upokojí Vás to a dodá Vám to sebadôveru. Napríklad: "Som skvelý drezúrny jazdec a so svojím koňom som v úplnej harmónii." Alebo: "Môj kôň je v teréne absolútne spoľahlivý, zvládne akúkoľvek situáciu a perfektne reaguje aj na ten najjemnejší pokyn." Napíšte si ich aj viac, koľko chcete, len vždy POZITÍVNE a V PRÍTOMNOM ČASE! Opakujte si ich, predstavujte si ich, akoby už boli Vašou realitou a hlavne sa cíťte pritom RADOSTNE a ŠŤASTNE - naozaj to veľmi pomáha, a to vo všetkých oblastiach života. No pozor, nikdy neformulujte afirmácie negatívne (napr. "nespadnem"), pretože princíp funguje tak, že dostanete to, na čo myslíte, bez ohľadu na to, či to chcete alebo nie (ak myslíte na pády, spadnete). Preto vždy afirmácie formulujte iba pozitívne (napr. "môj sed je pevný a pružný a bez problémov zvládam všetky pohyby môjho koňa"). Takisto nepoužívajte budúci čas, lebo potom Vaše sny zostanú navždy len v budúcnosti. A hlavne - NEPOCHYBUJTE! Aj tá najmenšia pochybnosť a nedôvera totiž proces okamžite zastavia - nebojte sa, funguje to, vždy a bez akýchkoľvek výnimiek (potvrdzujú to milióny ľudí po celom svete). :)


Usmievajte sa a cíťte radosť a lásku, keď ste s Vaším koňom - a takisto, aj keď naňho a Vaše ciele a pokroky myslíte.

Na rovnakom princípe ako pozitívne afirmácie fungujú aj pozitívne predstavy a oboje môžete spojiť (tzv. neurolingvistické programovanie = NLP). Pri čítaní pozitívnych viet si ich aj predstavujte, akoby sa práve diali, a tak sa do nich vžite, že naozaj UVERÍTE, ŽE SA UŽ DEJÚ! Napríklad keď kráčate na autobus, pustite si na mp3 dobrú hudbu a predstavujte si, že práve jazdíte drezúrnu úlohu, skáčete parkúr, či tancujete s Vaším koňom vo voľnosti, že Vám to ide s ľahkosťou, Vaša technika je dokonalá a navyše to Vás aj Vášho koňa nesmierne teší! Využívajte tento postup často, vždy, keď idete ku koňom, pred tréningom, cestou na súťaž... Sústreďte sa pritom nielen na predstavu samotného prevedenia, ale aj na EMÓCIE, ktoré pri tom máte - a robte ich vedome POZITÍVNYMI (radosť, láska, nadšenie...). Ďalšou formou pozitívnych predstáv je tvorivá činnosť - ak sa na to cítite, svoj sen si nakreslite a často sa na ten obrázok dívajte (môžete dopísať aj pozitívne afirmácie). Alebo si občas prezerajte svoje najlepšie jazdecké fotky (tie, čo sa Vám najviac páčia, si niekam vylepte, dajte si ich na plochu PC, mobilu...) a videá - tie negatívne si pozrite len raz, poučte sa zo svojich chýb a zahoďte ich, tie Vám už nepomôžu! Nehovorím, že máte svoje chyby prehliadať, ale že sa nimi nemáte zbytočne dlho trápiť - keď svoju chybu spoznáte a budete sa snažiť o nápravu, nemá zmysel naďalej sa myšlienkami na ňu zaoberať! Iba čo Vás to oberie o energiu a čas, ktoré ste radšej mohli venovať pozitívnym veciam. Čím viac sa totiž budete sústrediť na to dobré vo Vás a vo Vašom koni, tým toho bude viac!


Keď si budete vo Vašej mysli neustále prehrávať len tie pozitívne momenty, bude ich stále pribúdať! ;-)

Ďalším dobrým spôsobom, ako si trvalo udržať motiváciu, je rozdeliť si aj čiastkové ciele (ako bolo písané vyššie) na jednotlivé ciele - na každý tréning jeden. Aj keď totiž máte hlavný cieľ a rozdelíte ho na viac menších, bez tréningového plánu na každý mesiac, týždeň a deň budete stále len bezradne postávať na mieste. Pre postup potrebujete dobre štruktúrovaný tréningový plán - najlepšie je poradiť sa o tom so skúseným trénerom a veterinárom. Hlavne sa nesnažte v jeden deň dosiahnuť viac vecí - potom neurobíte poriadne ani jednu a Vy aj kôň budete len zbytočne rozhádzaní a nespokojní. Napríklad si môžete povedať, že dnes sa sústredíte len na kvalitné prechádzanie rohov a oblúkov. Alebo na správne a pokojné nájazdy na prekážky. Alebo na kvalitné, plynulé prechody. Alebo, alebo, alebo... A po uvoľnení a zahriatí koňa budete pracovať len na tom jednom cieli (samozrejme s pauzami!). Jasné, že niekedy sa stane, že kôň práve nemá náladu na to, čo ste si zvolili za dnešný cieľ, takže aj tu treba zachovať určitú pružnosť - cieľ dňa môžete pokojne zmeniť a prispôsobiť, nesnažte sa za každú cenu vždy do bodky splniť to, čo ste si naplánovali! A potom sa Vám možno občas stane, že práve vtedy, keď na koňa prestanete s určitým cvikom tlačiť, Vám ho sám od seba ponúkne. ;-) S primeraným tréningovým plánom budete častejšie dosahovať aspoň malé úspechy a posúvať sa dopredu - a aj keď to budú len malé krôčiky, časom povedú k veľkým zmenám! A Vy aj Váš kôň pritom zostanete stále nadšení a ochotní pokračovať ďalej. ;-)


Aj malé úspechy sú úspechy - preto si svoje ciele "rozkúskujte" tak, aby ste ich mohli dosahovať! ;-)

K motivácii jazdca ma napadá ešte jedna metóda - odmeny. Samozrejme, že nemám na mysli také odmeny, aké dávame koňom (alebo máte predsa chuť na mrkvu po dobrom tréningu? dajte si! :D), ani peňažné odmeny. Ale aj Vy si môžete dopriať istú odmenu, keď sa Vám v tréningu podarí urobiť pokrok - môžete si s koňom dať pár dní oddychu, ktoré spolu strávite "len tak" - prechádzkou na ruke, pasením, masážou, meditáciou pri pohodovej hudbe... Nielenže takáto prestávka napomôže ďalšiemu učeniu, ale je aj skvelou odmenou pre Vaše telo i dušu - a takisto aj pre Vášho koňa! ;-) Nebojte sa oddýchnuť si, aj to je nevyhnutnou súčasťou dobrého tréningového plánu...


Nebojte sa odmeniť aj sami seba! Aj keď ide "len" o oddych po tvrdej práci... ;-)

Na záver tejto podkapitoly chcem ešte stručne zmieniť negatívnu motiváciu. Tej sa snažte vyhýbať ako moru, pretože Vám nikdy neprinesie trvalé výsledky a vždy budú horšie, než akých ste naozaj schopní. A prečo? Pretože pri negatívnej motivácii sú vždy prítomné nepríjemné emócie ako je strach, žiarlivosť, hnev, frustrácia, nervozita, agresivita... A tie vždy zle vplývajú na Váš psychický stav a výkon - a aj kone ich veľmi rýchlo vycítia a preberú ich od Vás! O čom je vlastne reč? O situáciách, keď niečo robíte pod nátlakom, len preto, aby ste niekomu niečo dokázali alebo získali jeho uznanie, len aby ste boli lepší ako niekto iný (koho možno navyše nemáte radi), keď niečo robíte so strachom, že to nezvládnete, keď niečo robíte s hnevom... Nedovoľte sami sebe takéto myslenie a konanie! Keď sa pristihnete, okamžite sa zastavte, zhlboka to predýchajte a uvedomte si, že TOTO VÁM NEPOMÁHA! Robte veci preto, že Vy sami CHCETE, preto, že Vás to baví a robí Vás to šťastnými - nie kvôli niekomu inému alebo kvôli pohladkaniu Vášho ega! Jasné, že sa môžete snažiť byť v tom, čo robíte, dobrí, ale preto, aby ste v tom boli DOBRÍ, nie preto, aby ste VY v tom boli dobrí a aby Vás všetci velebili!!! Dávajte si na to pozor a snažte sa akékoľvek negatívne pohnútky a emócie okamžite nahradzovať pozitívnymi - iba tak sa opäť ocitnete na ceste k úspechu a šťastiu. ;-)




Ciele

Áno, aj u koní sa chcem na začiatok zmieniť o otázke cieľov. A to preto, že zatiaľčo u ľudí je táto otázka veľmi dôležitá, u koní má len malý význam. Kone jednoducho nedokážu pochopiť, prečo ich cvičíme, načo je to všetko dobré, aký to má zmysel... A aj keď niektoré kone majú napohľad "exhibicionistickú" povahu, vysvetľujeme si ich prejavy väčšinou nesprávne (podľa seba súdim teba :D) - im nejde ani trochu o víťazstvo, páči sa im skôr pozornosť, ktorá sa na nich upriamuje alebo ich daná činnosť naozaj baví. Ale niečo ako "JA chcem byť najlepší zo všetkých" je mysli koňa celkom cudzia myšlienka, naozaj! Kone nemajú totiž EGO ako my ľudia, myslia inak - väčšinu vecí vnímajú a hlavne preciťujú podvedome, prirodzene, bez zábran a skrytých pohnútok.


Kone nechápu, prečo ich ľudia učia rôzne cviky - riadia sa len svojimi emóciami.

Takže sa zdá, že pomocou cieľov sa kone nedajú veľmi motivovať. No ak je tréningový plán zostavený kvalitne, postupne a šetrne buduje silu a eleganciu koňa, ten si časom začne svoje zlepšené schopnosti tiež uvedomovať. Ako sa bude zvyšovať jeho kondícia, sila a vytrvalosť, obratnosť, uvedomovanie vlastného tela, bude stále sebavedomejší a oduševnenejší - veď nikto nemá rád pocit bezmocnosti a slabosti a naopak si užíva svoje zdravie a silu! A takto môžu Vaše ciele, ktoré kôň v ich podstate síce nikdy nepochopí, predsa koňa istým spôsobom motivovať. ;-)

Ale pozor, v istej fáze výcviku môže Váš tátoš dospieť k záveru, že je už natoľko "dobrý", že si môže nárokovať vedúcu pozíciu vo Vašom vzťahu - na to treba dávať dobrý pozor a láskavo, ale zároveň dôrazne mu vždy pripomenúť, že vodcom tohto stáda ste stále Vy. ;-)

Ešte by som chcela upozorniť na jedno - nebuďte egoisti. Aj keď je možno Vaším snom stať sa prvotriednym drezúrnym jazdcom, nemôžete sa za každú cenu snažiť dosiahnuť úroveň Grand Prix s huculom alebo ak chcete byť dobrým parkúrovým jazdcom, skákať T-čka so shetlandom (príklady sú naschvál prehnané)... A možno aj keď koňa neobmedzuje priamo jeho konštitúcia, nemusí na daný cieľ stačiť psychicky. Napríklad na vysokú školu nad zemou má vlohy len veľmi málo koní, a to treba rešpektovať! Je síce pravda, že po určitú úroveň by sa mal dokázať pri korektnom prístupe dostať každý kôň, ale vyvstáva tu aj otázka, či je to práve pre toho Vášho potešením...? Ak ste si istí, že koňa motivujete najlepšie, ako sa dá (metódy viď nižšie) a on napriek tomu stále podráždene pri určitej činnosti potriasa hlavou, švihá chvostom, klopí uši, či škrípe zubami, asi bude lepšie nenútiť ho... A radšej mu nájsť aktivitu, ktorá ho bude baviť viac. To však neznamená, že máte svoje ciele kvôli tomuto koni celkom zahodiť! Nie, len s nimi počkať, kým nebudete môcť pracovať so zvieraťom, ktoré Vás k naplneniu Vašich snov dovedie s radosťou a nadšením... ;-)


Metódy

Metódy motivácie koní sú o niečo direktívnejšie (priamejšie) než u ľudí, pretože kone nemôžu samy pracovať so svojou mysľou - no to nie je žiadna prekážka. To za koňa zvládnete Vy a kôň potom "nasaje" Vaše vyžarovanie. Preto treba byť naladený stále pozitívne (ako sa dá ;-)) a využívať len pozitívnu motiváciu - ako pre seba, tak aj pre koňa. Pozrime sa teda na jednotlivé spôsoby...

I keď sa to možno nezdá, aj pre Vášho koňa môžete využiť pozitívne afirmácie a predstavy - a to vo forme sugescií. Podvedome to iste používate - keď sa kôň bojí, odmieta skok a podobne, poviete mu: "To je dobré, ty to zvládneš, si dobrý, ty si odvážny koník...". A ak nie, tak by ste s tým rozhodne mali začať! Aj keď totiž kôň nerozumie tomu, čo hovoríte, viac než dobre chápe Váš tón a emočné nabitie slov. Hovorte s ním potichu, upokojujúco, keď chcete, aby spomalil alebo aby sa prestal báť; povzbudivo a živo, keď chcete, aby nacválal, skočil či prešiel okolo niečoho "desivého"; ostro a rázne, ale bez hnevu, keď Vás (aj nechtiac) ohrozuje alebo sa prestáva sústrediť. A hlavne NADŠENE, keď chválite - a to veľmi často! ;-) Váš hlas koni hovorí, či robí niečo správne alebo nie a neustále ho povzbudzuje - a to je tá najlepšia motivácia! :) Sugescie môžete využiť aj pre celkové zvýšenie výkonnosti a zlepšenie fyzického aj psychického zdravia koňa - napr. "Môj kôň je dokonale zdravý a spokojný." Alebo: "Prekroky môjho koňa sú plynulé a on je pri nich úplne uvoľnený." Takto si môžete "naprogramovať" čokoľvek - a potom tomu už treba len dôverovať. Kone sú veľmi senzitívne zvieratá a na energiu pozitívnych tvrdení i predstáv veľmi dobre reagujú. A nezabúdajte - pozitívne, v prítomnom čase, s emóciami radosti a lásky. ;-) Vyhýbajte sa negatívnym myšlienkam a vetám ako "On sa to nikdy nenaučí, je hlúpy, nedokáže to..." - vtedy z Vás hovorí frustrácia a tým akoby svoj cieľ od seba ešte viac "odtláčate". Pozor na to. ;-)


Hovorte s koňom, ukazujte mu, nech vie, čo od neho vlastne chcete! ;-)

Ďalším spôsobom pozitívnej motivácie koní je to najsamozrejmejšie (a možno práve preto často podceňované) - odmena. Odmena, to nie je len pamlsok a v žiadnom prípade to nie je neosobné tľapnutie po pleci a utrúsenie: "Hodný..."!!! Nie, toto pre koňa naozaj nie je odmena. Kôň totiž ako odmenu vníma iba to, čo u neho vyvolá pozitívne emócie. To sa dá niekoľkými spôsobmi, no pri každom je potrebné jedno - dávať zo seba koni čo najviac radosti, lásky a uznania. ;-)

Láskyplné pohladenie či poškrabkanie (netľapkajte, ani kone sa navzájom netľapkajú) vtedy, keď to kôň sám chce, je tou najlepšou formou odmeny. No pozor, nesnažte sa koňa k sebe túliť, keď Vám uhýba a zjavne na to nemá náladu - vtedy dotyk nebude vnímať ako odmenu, ale skôr ako trest.


Nájdite na tele koňa miesto, kde má dotyky skutočne rád - poškrabkanie na tomto mieste ho určite poteší a bude mu dobrou odmenou. ;-)

Veľmi dobrým spôsobom odmeny je aj uvoľnenie tlaku, teda chvíľka oddychu v ten pravý čas. Aj tu si však treba dať pozor - počas tréningu nedávajte koni príliš dlhé prestávky, aby nevypadol z pracovného nasadenia (ale ani príliš krátke, aby sa zas stihol vydýchať, ponaťahovať a upokojiť - záleží tu hlavne na temperamente zvieraťa).


Pochvala dotykom spojená s uvoľnením tlaku a chvíľou oddychu dá koni veľmi dobre najavo, že si počína správne - no treba pochváliť hneď po správnom prevedení cviku!

Ako som spomínala v predošlom odstavci, veľmi dôležitá odmena pri výcviku koňa je aj hlasová pochvala. Túto odmenu využívajte vždy, aj vtedy, keď ostatné z nejakého dôvodu využiť nemôžete (potrebujete pokračovať v cviku, kôň je od Vás ďaleko...). Chváľte často, chváľte radostne a nevšímajte si posmešné pohľady prizerajúcich sa - nevedia, o čo prichádzajú! Pre koňa je totiž veľmi dôležité neustále dostávať od jazdca spätnú väzbu - pretože ak nevie, či niečo robí dobre alebo zle, nedokáže sa v tom ani zlepšiť!

Koňa možno odmeniť ešte jedným spôsobom, a to maškrtou. To je síce veľmi častý spôsob odmeňovania, no trochu preceňovaný. Kôň je totiž zviera, čo v prírode žerie cca 14 hodín denne, a preto preňho potrava nie je vzácna - tráva predsa nikam neutečie. ;-) Samozrejme, že pochúťky, ktoré kôň často nedostáva, ho môžu celkom dobre motivovať - len ich netreba používať príliš často, pretože inak koni zovšednejú a už na ne nebude tak dobre reagovať. Navyše udržujte intervaly podávania maškŕt nepravidelné, aby kôň nevedel, kedy za určitý cvik dostane odmenu a kedy nie - bude sa o to viac snažiť. Pri dobrotách sa chcem zmieniť ešte o jednej dôležitej veci - o hryzení. Často sa totiž stáva, že kôň, ktorý k svojmu majiteľovi nemá dosť rešpektu, si začne maškrty vynucovať. Najprv je to len nevinné šťuchanie, potom oždibávanie pyskami a napokon kôň začne drzo chňapať zubami. Dávajte si na to veľký pozor a maškrty koni dávajte len vtedy, keď Vás už dokonale rešpektuje a nedovolí si narušiť Váš osobný priestor, keď si to neprajete. A keď už kŕmite, nech sú to zdravé pochúťky - čerstvá mrkva, jablká, repa, mäta; celozrnné cereálie, nesolené a nekorenené tyčinky alebo piškóty bez cukru; nanajvýš občas suchý chlieb (nie biele pečivo)... Nedávajte koni cukor ani nič umelé - za tie peniaze, čo dáte za špeciálne sucháre pre kone, môžete mať 10x toľko jabĺk či mrkvy - a to koni určite bude chutiť viac!


Predtým než začnete ako odmenu používať maškrty, sa uistite, že Vás kôň už na 100% rešpektuje a nebude sa snažiť potravu si vynucovať!

Pri výcviku kombinujte rôzne formy odmien a hlavne ich používajte čo najčastejšie. Odmeňujte aj náznak ochoty vyhovieť, koňa tým povzbudíte k lepšiemu výkonu. A aj keď sa niečo nepodarí, netrestajte ho, skúste radšej zasa niečo jednoduchšie, čo kôň už dobre ovláda (aby ste ho mohli pochváliť a dodať mu sebadôveru) a až potom opäť niečo ťažšie. Cvik, ktorý precvičujete len krátko, zaraďte na koniec tréningu a už po jedinom správnom prevedení koňa riadne pochváľte, hneď zoskočte a odsedlajte - to je pre neho tá najväčšia odmena. ;-)

Doteraz som hovorila len o pozitívnej motivácii, no tu chcem ešte varovať aj pred tou negatívnou - tak ako v prípade jazdcov. Koňa možno negatívne motivovať (čiže "nemotivovať") nielen trestom, ale aj podvedomým nátlakom, agresivitou, nervozitou a netrpezlivosťou - a potom sa nemožno diviť, keď sa ozvena týchto emócií prejaví aj na koni! Kôň je totiž ako Vaše zrkadlo - odrazí každú Vašu povahovú črtu a emóciu. Tak dbajte, aby boli počas tréningu Vaše emócie len a len pozitívne, aby ste koňa namiesto vyvolávania strachu len povzbudzovali - pretože v strachu organizmus prestáva optimálne pracovať a už nie je schopný učiť sa (stúpa aj riziko poškodenia). Či už kvôli Vašim prejavom kôň znervóznie alebo začne byť agresívny, vždy je za tým iba to jediné - strach. Kôň zrazu nevie, čo sa Vám nepáči, čo urobil zle a ak ho navyše aj potrestáte, začne sa Vás báť. Trestanie za zlé prevedenie cviku koni nepomôže - nie, to Vy musíte zmeniť prístup a vysvetliť koni cvik tak, aby ho bol schopný pochopiť a vykonať! Preto koňa nikdy netrestajte za zlý výkon - nemá to zmysel! Vyvoláte tým iba zbytočný strach, kôň sa už nebude môcť optimálne učiť a obaja z toho len budete nanič. Ako som už v predošlom odstavci hovorila, aj keď sa niečo nezadarí, pokojne to predýchajte, nestresujte sa a skúste to opäť, ale tento raz to vysvetlite koni lepšie. A s úsmevom na tvári - a kôň sa Vás nebude báť, ale milovať Vás. ;-)


Snažte sa koni cviky, ktoré od neho požadujete, vysvetliť čo "najpolopatistickejšie" - je to určite účinnejšie než nechápajúceho koňa trestať! A stále "keep smiling"...! :D


Záver

Aj keď samozrejme na dosiahnutie veľkých cieľov potrebujete veľa teoretických vedomostí a praktických skúseností, nikdy Vám nenahradia to jedno, o čom bola vlastne celý čas reč - pozitívny prístup. Môžete zhltnúť aj všetku múdrosť sveta a jazdiť 50 rokov, ale keď budete pri tom neustále smutní, nadudraní, vynervovaní, či nazúrení, nikdy z Vás nebudú dobrí jazdci. Pretože naozaj DOBRÝ jazdec nie je ten, ktorý má najdokonalejší sed alebo najperfektnejšieho koňa, ale ten, ktorého jeho kôň miluje a ktorý miluje svojho koňa a každučkú chvíľu s ním! A tým nemám na mysli to, že sa kôň bez protestov podriadi všetkým Vašim požiadavkám, ale to, že sa k Vám tryskom prirúti z opačného konca pastviny, už keď Vás zbadá na obzore! Premýšľajte nad tým - no nielen rozumom, ale hlavne srdcom... ;-)



Zdroje:
Moje vlastné myšlienky, vedomosti a skúsenosti.
Louise L. Hayová: Miluj svoj život, Bratislava, Gardenia Publishers, 1994
Vlastné fotografie.
 

2 lidé ohodnotili tento článek.